Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (optionnel)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Infos nut.
- par 1 oz
- Calories
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 14.7 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodium
- 138.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Superfood Breakfast Muffins
1小时
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Peanut Butter
5 dk
Hummus
10min
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Dark Chocolate Bars
20h
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1小时 15 分钟
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
7 Seed Crackers
1hod. 40min
Almond Butter
5 dk
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min