Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 évaluation

Prép. 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingrédients

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 265 mg

Protides 9 g

Calories 920 kJ / 219 kcal

Lipides 6 g

Fibre 67 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 28 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30min

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

1h 40min

Salată cu paste și năut

Salată cu paste și năut

25min

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

Tocană de linte cu chorizo

Tocană de linte cu chorizo

Pas d’évaluation

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14h 40min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min