Appareils & accessoires
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prép. 10min
Total 25min
4 porție
Ingrédients
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Somon la cină
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Orez cu pak choi și șuncă
40min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Paste cu legume
45min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Somon cu crustă de migdale
35min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min