Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 16.8 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min
Granola cu fructe
Pas d’évaluation
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Sparanghel cu sos Romesco
30 Min
Smoothie cu nectarine
Pas d’évaluation
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 Min