Versions compatibles
Muffins de huevo con espinacas y tomates
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 972 kJ / 232 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 2.3 g
- Lipides
- 1.8 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 627.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Rollitos de berenjena con jamón
50 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1u. 15min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Bocados de coliflor y queso
45 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Milhojas de verduras
1h 30min
Muffins de espinacas y feta
40 min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Pasteles de brócoli y beicon
45 min