Appareils & accessoires
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (optionnel)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (optionnel) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
791.3 mg
Protides
7.8 g
Calories
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Lipides
11.3 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
41.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Iarna în farfurie
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Rotolo cu vinete
1 Std. 40 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 Min
Tabbouleh
2 Std. 15 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 Std. 45 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
Dhal cu lapte de cocos
25 Min