Skip to main content Recherche
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 11 g
Calories 1834 kJ / 439 kcal
Lipides 18 g
Fibre 8 g
Glucides 59 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Friend 13 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Húmus de beterraba

4.6(54)

5min

Tikka masala de couve-flor

4.4(34)

30min

Hambúrgueres de espelta

4.6(5)

1h 10min

Moussaka vegan

3.7(12)

1h 20min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

3.6(7)

1h 5min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1h 10min

Chutney de beterraba e laranja

4.8(8)

1h

Queijo de tremoço

4.3(20)

2h 20min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40min

Caril de cogumelos

4.3(192)

20min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3h 25min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1h 20min