Appareils & accessoires
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
Prép. 30min
Total 1h 30min
6 doses
Ingrédients
Ovos
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)200 g
-
sal¼ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
mostarda15 g
-
vinho branco50 g
-
100 g natas de sojanatas100 g
-
Manteiga q.b. p/untar
-
ovos6
-
cebolinho picado p/ guarnecer15 g
Cevadinha
-
azeite90 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
manjericão10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sultanas20 g
-
tomate-cereja cortado em metades80 g
-
ervilhas descongeladas50 g
-
chalota cortada em quartos80 g
-
cebola roxa cortada em lâminas150 g
-
bolbo de funcho cortado em lâminas100 g
-
água750 g
-
cevada perolada250 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
604.3 mg
Protides
13.5 g
Calories
2123.3 kJ /
507.5 kcal
Lipides
31.8 g
Fibre
10.5 g
Graisses saturées
9.2 g
Glucides
43.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Terra verde, saúde à mesa
71 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Salada quente mediterrânica
30min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Salada de cevada
40min