Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Protides
- 32.8 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 14.7 g
- Graisses saturées
- 8.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1031.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Portuguese green eggs
50 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Overnight berry breakfast
24j 5 menit
Tuna nicoise salad (gut health)
1 Std. 15 Min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, TM6)
5 Min
Emu Stew (Mark Olive)
25 Min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Tomato and olive tapenade mini bruschette
20 Min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 Min
Prosciutto and basil egg cups
40 Min