Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Dressing cu portocală și curry

10min

Supă de dovleac

35min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă cremă de mazăre

40min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de roșii cu busuioc

40min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min