Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluation

Prép. 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40min

Supă cremă de susan negru

Supă cremă de susan negru

15min

Schiacciata

Schiacciata

2h

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Guacamole

Guacamole

5min

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1h 35min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Pas d’évaluation

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min