Appareils & accessoires
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
Prép. 5min
Total 30min
4 porții
Ingrédients
-
migdale crude50 g
-
șalotă (aprox. 30 g)1
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)300 g
-
morcovi tăiați bucăți (4 cm)300 g
-
apă450 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
477 mg
Protides
5 g
Calories
778 kJ /
186 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mâncăm sănătos
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă de țelină și măr
55min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Pește în sos de curry
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Ghiveci cu tofu
30min
Supă de năut cu spanac
40min