Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 10min

6 portions

Ingrédients

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 187.8 mg

Protides 14.2 g

Calories 902.2 kJ / 215.2 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 19.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°31 48 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

OEufs à la neige aux myrtilles

30min

Roland-Garros

12h

Gougères à la mousse de saumon

25h 35min

Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron

1h 40min

Œufs à la neige au coulis de poires

3h 55min

Aspic d'asperges

24h

Asperges accompagnées de pommes de terre

50min

Galette des Reines aux pommes et pignons des Landes

1h 30min

Feuilletés d'escargots aux pleurotes

2h 45min

Crêpes suzette

2h 15min

Minifeuilletés aux escargots

50min

Parmentier de sanglier aux pleurotes

15h