Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 10min

6 portions

Ingrédients

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 187.8 mg

Protides 14.2 g

Calories 902.2 kJ / 215.2 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 19.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°31 48 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 Min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 Min

Tapenade de Marseille

15 Min

Rillette de sardine au citron

5 Min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 Min

Biscuits apéritif crème et oignon

1 Std. 30 Min

Crackers au fromage

1 Std.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Gougères au piment d'Espelette

1 Std. 5 Min

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3 Std. 25 Min

Madeleines jambon-comté

1 Std. 35 Min

Gressins italiens

1 Std. 55 Min

Tout montrer

Tout montrer