Versions compatibles
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de feta, en cubes
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons de pin
-
8
feuilles de pâte filo (ou phyllo)
ou 8 feuilles de brick - 1 jaune d'œuf, battu avec un peu d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1756 kJ / 421 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 27 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1 Std.
Pita épinards et feta
2 Std. 25 Min
Minitacos vegan
45min
Involtini d'aubergine à la tomate
1 Std. 10 Min
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1 Std. 15 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Pain à la ricotta
3 Std.
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1 Std. 15 Min