Versions compatibles
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 270 g couve-de-bruxelas cortada em metades
- 480 g curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
- 480 g cenoura cortada em palitos
- 85 g azeite
- 2 ¼ c. chá de sal
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 210 g trigo sarraceno
- 720 g água
- 60 g queijo feta
- 3 - 5 pés de aneto, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 1 limão (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1146 kJ / 273 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 641 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1u.
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1u. 5min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1u.
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Salada de legumes com molho de caju
2 Std. 45 Min
Salada grega de espelta
30min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Tofu com caril katsu vegan
1u.
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1u.
Salada de espargos e lentilhas
1u.