Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingrédients

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protides 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX VI 15 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Nigiri sushi

1h

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45min

Pizza rápida vegetariana

45min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Ratatouille

40min

Batido alto en proteína

10min

Sopa de berenjena asada

40min

Temaki sushi (TM6)

1h 40min