Batido energizante

Batido energizante

4.9 16 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingrédients

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 179.5 mg

Protides 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX VI 15 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Pollo frito Koreano

3h 10min

Huevos estrellados al vapor

15min

Nigiri sushi

1h

Leche de arroz integral

10min

Pizza rápida vegetariana

45min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3h 20min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Temaki sushi (TM6)

1h 40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Batido alto en proteína

10min