Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porties

Ingrédients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optionnel)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Lipides 13 g

Fibre 9.6 g

Glucides 56 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Tandoori kip wraps

50min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Dille en feta flatbread

1h 20min

Steak au Poivre

20min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Zalmburgers

25min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Mangosapje met cayennepeper

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Kruidenboter flatbreads

35min