Appareils & accessoires
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
3 échalotes
-
du sel
-
10 g de beurre
-
400 g de blancs de poulet coupés en dés
-
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
-
400 g de crème liquide légère
-
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
du poivre moulu
-
80 g de parmesan râpé ou en copeaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
50 g
Calories
2821 kJ /
671 kcal
Lipides
26 g
Glucides
62 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min