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Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
3.7 432 évaluation
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
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Ingrédients

  • 3 échalotes
  • du sel
  • 10 g de beurre
  • 400 g de blancs de poulet coupés en dés
  • 350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
  • 400 g de crème liquide légère
  • 100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • du poivre moulu
  • 80 g de parmesan râpé ou en copeaux

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 50 g
Calories 2821 kJ / 671 kcal
Lipides 26 g
Glucides 62 g

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Également présenté dans

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recettes
France

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