Gemüsereis

4.5 917 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 445 mg

Protides 10 g

Calories 1652 kJ / 395 kcal

Lipides 9 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 68 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Detox 25 Recettes
Autriche

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recettes
Autriche

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Recettes
Autriche

Reisgerichte 4 Recettes
Autriche

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recettes
Autriche

TOP 10 Vegan 10 Recettes
Autriche

Veggie Lover 10 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 Std.

Superhelden-Omelettes

50 Min

Gemüsecremesuppe

45 Min

Salzfreie Gemüsegewürzpaste

50 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Haferflockensuppe

20 Min

Mediterraner Tomatenreis

40 Min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 Std.

Gemüserisotto

35 Min

Gemüsereis mit Ei

35 Min

One Pot Penne all`arrabbiata

30 Min

One Pot Pasta Ratatouille

35 Min