Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g lentilhas verdes
- 100 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g tomate maduro
- 60 g azeitonas pretas s/ caroço
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 15 g mostarda de Dijon
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 300 g feijão-frade cozido escorrido
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g espinafres baby
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1148.7 kJ / 274.5 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 501.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Arroz colorido
40 min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de massa com grão e curgete
35min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Pimentos recheados com arroz integral
1 Std. 45 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Farfalle com curgete e limão
45 min
Strogonoff de legumes
30 min
Beringiza = beringela + piza
45 min
Empada vegetariana
1h 25 min
Cuscuz de Legumes
25 Min