Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

4 doses

Ingrédients

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 36 g

Calories 0 kJ / 467 kcal

Lipides 31 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recettes
Portugal

Natal com momentos de partilha 85 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Lasanha caprese

50min

Piza de salmão fumado e agrião

1h 30min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min

Creme de castanha e caril

50min

Sopa rica de soja

50min

Tomatada de bacalhau bragançana

35min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Piza integral de legumes

1h

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Empadão de pato com alheira

1h 50min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35min