Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

1 bocal

Ingrédients

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optionnel) pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bocal

Sodium 1438 mg

Protides 7 g

Calories 2790.7 kJ / 667 kcal

Lipides 13 g

Fibre 17 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 145 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Recettes
France

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Pain de légumes

1h 45min

Coupes glacées champagne, meringue et pamplemousse confit

Pas d’évaluation

Achards de légumes

40min

Pain maison au maïs

2h 30min

Beurre de cacahuète

10min

Glace express mangue et lait de coco

10min

Limonade citron vert et gingembre

15min

Planche de beurre

15min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Pain aux oignons blancs

1h 15min

Jus détox betterave-carotte

10min

Pain de mie complet

2h 50min