Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sementes de linhaça
- 75 g sobras de pão
- 80 g cebola
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g pimento vermelho
- 45 g azeite
- 250 g cogumelos shitake
- 2 dentes de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho
- 250 g lentilhas cozidas
- 45 g flocos de aveia
- 15 g concentrado de tomate
- 95 g ketchup biológico (optionnel)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 20 g molho de soja (tamari)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1053.9 kJ / 251.9 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 31.3 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 484.9 mg
Recettes alternatives
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Medalhões vegetarianos
1 godz. 10 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1u. 5min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min