Cous cous con verdure invernali
TM6 TM5 TM31

Cous cous con verdure invernali

4.4 (65 évaluations )

Ingrédients

Verdure invernali

  • 1 cipolla bianca a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm)
  • 200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
  • 200 g di verza a listarelle
  • 100 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • ½ dado per brodo vegetale

Cous cous

  • 450 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cous cous a grana media, precotto
  • 120 g di ceci in scatola sgocciolati

Infos nut.
par 1 porzione
Calories
904.3 kJ / 216.1 kcal
Protides
6.2 g
Glucides
34.6 g
Lipides
7.2 g
Graisses saturées
0.9 g
Fibre
3.4 g
Sodium
267.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives