Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

4.2 299 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

Eier
4
Wasser zum Auffüllen
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Reis parboiled (siehe Tipp)
250 g
stückige Tomaten (400 g) (siehe Tipp)
1 Dose
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Rucola
50 g
Feta
200 g
Frühlingszwiebeln
3

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1423 mg

Protides 18 g

Calories 2255 kJ / 539 kcal

Lipides 25 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 59 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eier kochen 7 Recettes
Allemagne

Reis & Co. 20 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Low Meat Lasagne

2h

Low Meat Bolognese

1h

Südafrikanischer Reis

25 min.

Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten

1h 10 min.

Schneller One-Pot-Tomaten-Reis

1h 5 min.

Schüttelpizza

40 min.

Brainpower-Nudelsalat

1h 40 min.

Quetschkartoffeln mit Quark-Dip

1h 10 min.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 min.

Ofen-Omelette mit Topping

20 min.

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 min.

Low Meat Chili

45 min.