Versions compatibles
Linsen Dal mit Bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bulgur
- 1300 g Wasser
- 2 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 300 g Bulgur
Linsen Dal
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 3 TL Garam Masala
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet, nach Geschmack
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 15 g Sesamöl
- 200 g rote Linsen, getrocknet, (siehe Tipp)
- 600 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 400 g Kokosmilch
- 200 g Wasser
- Salz, zum Abschmecken
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Abschmecken
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2015 kJ / 481 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 653 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15 min.
Paneer
3h 20min
Indisches Gemüsecurry
50min
Dal Makhani
1h 15min
Palak Paneer mit Reis
45min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Kichererbsen Masala
45min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min