Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 550 g), in Streifen (1,5 cm)
- 45 g Öl und etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Paprika edelsüß zum Würzen und Bestreuen
- 250 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 25 g Tahin
- 20 - 25 g Zitronensaft
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Koriander, gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 400 g Wasser
- 150 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 7 cm)
- 300 g Brokkoliröschen
- 300 g Paprika, gemischt, in Streifen (1-2 cm)
- Oregano, getrocknet, zum Würzen
-
2
EL Pinienkerne, geröstet
ou 2 EL Sonnenblumenkerne, geröstet - 160 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protides
- 31 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 24 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 996 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Party-Couscous-Bowl
45 min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1hod.
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Tabouleh-Bowl
30 min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Power-Quinoa-Salat
45 min