Appareils & accessoires
Fish Po Boy
Prép. 35min
Total 2h 10min
4 unidades
Ingrédients
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
1113.7 mg
Protides
54.2 g
Calories
3819 kJ /
913 kcal
Lipides
28.1 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
112 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 160
35 Recettes
Espagne
Espagne
Tu pourrais aussi aimer...
Coco bowl
20min
Pizza arcoiris
2h 10min
Pizza flambeada con dátiles y beicon
1h 40min
Opereta del mar al cava con croquetones de patata
2h
Postre de mango y coco con salsa de chocolate
3h 20min
Pincho de albóndiga con farfalle
45min
Dip de queso, atún y pasas al oporto
2h 5min
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
30min
Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces
14h 15min
Strudel de salchichas y uvas
1h 50min
Bocaditos de mango
4h 20min
Pastelitos de piña y coco
1h 45min