Versions compatibles
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di fiocchi di cocco
- 120 g di carote, a pezzi
- 700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 40 g di fiocchi di avena
-
15
g di semi di chia
ou 15 g di semi di lino -
30 - 50
g di sciroppo di acero
ou 30 - 50 g di miele - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 - 2 pizzichi di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di pancetta, a pezzi
- 60 g di burro, a pezzi
- 180 g farina integrale
- 2 uovo
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata (1-2 mm)
- ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ¼ cucchiaino di sale
- sciroppo di acero, servire (optionnel)
- panna acida, per servire (optionnel)
- cannella in polvere, per spolverare
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Protides
- 15.7 g
- Glucides
- 45.2 g
- Lipides
- 26.5 g
- Graisses saturées
- 13.1 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 501.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittelle di patate dolci e gamberi
Pas d’évaluation
Crostata con curd al limone e té nero (vegan)
1h 30min
Crostata salata di verdure (vegan)
1 Std. 5 Min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Plumcake esotico da viaggio (senza glutine, senza lattosio) di Damiano Carrara
7sa 30 dk
Grano saraceno con funghi
25min
Pavlova (vegan)
2hod. 45min
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
55min
Yogurt al cocco (vegan)
12h 25 min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1h 10min
Tortillas
1h
Porridge al grano saraceno
30min