Appareils & accessoires
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prép. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingrédients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost uw immuniteit
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Pompoenbrood
1sa 45 dk
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 dk
Tostadas met kip
40 dk
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1sa 50 dk
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 dk
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1sa 35 dk
Dille en feta flatbread
1sa 20 dk
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk
Moussaka met linzen
2sa 20 dk
Bloemkoolrijst poke bowl
Değerlendirme yok
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Bloemkool-spinazie lasagne
1sa 45 dk