Appareils & accessoires
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prép. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingrédients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost uw immuniteit
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Moussaka met linzen
2h 20min
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Pas d’évaluation
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Gekruide kersenbrioche-krans
2h 20min
Rode en groene kerstkoekjes
2h 20min
Marsepein halve maan koekjes
30min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Ontbijt gebak
40min
Zweedse worteltaart
2h
Rode Bieten Quiche met Feta
1h 20min
Pompoenbrood
1h 45min