Appareils & accessoires
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
Prép. 5min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
Molho grego
-
dente de alho (optionnel)1
-
pistácio50 g
-
salsa20 g
-
2 pés de estragão, só as folhasaneto10 g
-
cebolinho picado10 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta½
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite80 g
Salada
-
curgete cortada em tiras longitudinais (ver dica)150 g
-
120 g milho cozido, escorridomaçaroca de milho pré-cozida e grelhada (ver dica)1
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
vinagre de arroz50 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)400 g
-
quinoa200 g
-
450 g águacaldo de legumes líquido (ver dica)450 g
-
sal½ c. chá de
-
100 g mistura de alfacesagrião100 g
-
Pistácio torrado, picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
613.6 mg
Protides
9.1 g
Calories
1572.4 kJ /
375.8 kcal
Lipides
23 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
36.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Al fresco
10 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1h
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1h
Salada de quinoa colorida
50min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Arroz integral vegetariano
40min