![Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a342d8102db102ac0c4a6bcaf9f70212/Derivates/0f8dee5fb1b87e83dca7d2d2857ae7d0f36b3c21.jpg)
Versions compatibles
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g óleo de coco
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 120 g água
- 250 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 800 g gnocchi
- 70 g coco ralado, tostado, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g iogurte
- 1 limão (raspa e sumo)
- 300 g pera descascada, cortada em pedaços
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 25 g açúcar
- 20 g sementes de chia
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 97.9 g
- Lipides
- 31 g
- Graisses saturées
- 25.3 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 1029.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40 Min
Salada de massa de verão
30 Min
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
Pas d’évaluation
Caçarola de batata e salmão
45 Min
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Pas d’évaluation
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 Min
Garoupa com molho e banana da terra
1 godz. 35 min
Picolé de abacaxi
5h 10 min
Sorbet de caipirinha
10 min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 min