Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 55 évaluations

Prép. 25min

Total 2h 50min

8 unidades

Ingrédients

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 585.3 mg

Protides 10.6 g

Calories 832.1 kJ / 198.9 kcal

Lipides 3.9 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 31.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Senas saudáveis 9 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3h 25min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Rolo vegetariano

1h 50min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min