Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 0.6 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 90 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudim de chia, manga e maracujá
1h 10min
Smoothie proteico com espinafres
Pas d’évaluation
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Pas d’évaluation
Vinagreta de soja
5 dk
Nós de limão com sementes de papoila
2 Std.
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Pássaros de sêmola
40 Min
Marquise de castanha e chocolate
6 godz.
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 Min
Café de baunilha e aveia
5 dk
Focaccia de alecrim sem glúten
1 Std. 20 Min