Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
Prép. 10min
Total 1h 40min
6 doses
Ingrédients
Almôndegas
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
hortelã só as folhas5 g
-
coentros só as folhas5 g
-
salsa só as folhas5 g
-
30 g margarina vegetalmanteiga à temperatura ambiente30 g
-
bulgur80 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha75 g
Sopa
-
lentilhas verdes130 g
-
abóbora cortada em cubos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sementes de cominhos1 ½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
água mais q.b. p/ hidratar1200 g
-
espinafres150 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
pinhões50 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Protides
9 g
Calories
1107 kJ /
265 kcal
Lipides
14 g
Fibre
4 g
Glucides
25 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bimby Verdes e Alternativas
60 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Creme de inhame e ervilha
40min
Panquecas de grão
20min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Sopa da horta
55min