Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
ou 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 829 kJ / 198 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 12.7 g
- Lipides
- 14.5 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 420.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Pastel de calabacín y bonito
1h
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Coliflor gratinada
50min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Ragout de pollo
45 min