Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
Ingrédients
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (optionnel) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min
Soupe brocoli-gorgonzola
40 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Curry de pois chiches et épinards
1 h
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 min
Dahl de pois cassés
1 h 55 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1 h 5 min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min