Skip to main content Recherche
Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta
4.5 300 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
4 parts
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais en sachet
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
  • 6 feuilles de brick
  • 50 g de feta émiettée

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 part

Protides 10 g
Calories 1477 kJ / 355 kcal
Lipides 25 g
Glucides 22 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30 Minutes 10 Recettes
France
Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recettes
France
Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(77)

35 Min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

4.4(16)

45 Min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

4.3(46)

25 Min

Quiche aux épinards et au saumon

4.3(91)

35 Min

Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar

4.7(156)

2 Std. 20 Min

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(204)

1 Std.

Gratin de patate douce

4.7(142)

50 Min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

4.5(55)

1 Std. 10 Min

Quiche aux épinards et feta

4.5(177)

1 Std. 20 Min

Quiche épinards et lardons

4.5(226)

1 Std. 10 Min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

4.5(251)

2 Std. 20 Min

Lasagne chèvre et courgette

4.6(87)

1 Std.