Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Desert verde
Pas d’évaluation
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
Pas d’évaluation
Supă de conopidă mov
Pas d’évaluation
Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)
2h 20min
Unt picant, cu condimente marocane
Pas d’évaluation
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 Min
Prăjitură cu ciocolată și ricotta cu afine și frișcă
55min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min