Carrot cake overnight oats (Diabetes)
TM6 TM5

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 ( 15 évaluations )

Ingrédients

  • 180 g carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
  • 620 g natural yoghurt high protein (see Tips)
  • 90 g rolled oats
  • 1 tbsp chia seeds
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 1 ½ tbsp pure maple syrup
  • 60 g fresh ricotta cheese
  • 40 g sultanas
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 tsp lemon zest
  • 180 g water
  • 2 tbsp walnuts chopped

Infos nut.
par 1 portion
Calories
360 kcal / 1510 kJ
Protides
13.5 g
Lipides
15.5 g
Glucides
40 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
6.3 g
Sodium
123 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives