Versions compatibles
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 17.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 75.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40 min
Ham broth, Parmesan gnocchi and radish (Ray Capaldi)
4h 15min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Gwinganna polenta with vegetables
1óra 10p
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1h 5min
Berry and polenta porridge
20 min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Banana oat clusters
55min
Zucchini cheddar slice
45 min
Chocolate lava pudding
40 min
Mushroom and kale risotto
55min
ABC muffins
40 min