Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

4.4 728 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

2 Portionen

Ingrédients

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Eier
6
Milch
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schalotten in dünnen Ringen
30 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
250 g
Pinienkerne
20 g
Pfeffer zum Würzen
Zucker
1 Prise
Feta grob zerbröselt
40 - 50 g
Rucola grob zerzupft
10 - 20 g
10 g Basilikum, abgezupft
Cherry-Tomaten geviertelt
70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1018 mg

Protides 29 g

Calories 2191 kJ / 523 kcal

Lipides 40 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lecker Low Carb! 10 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Lauwarmer Antipasti-Salat

45min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Eier-Gemüse-Salat

35min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40min

Omelette mit Bauernsalat

35min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30min

Erdbeer-Feta-Stullen

10min

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Gurken-Lachs-Ragout

30min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1h