Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1400 g água
- 250 g massa, tipo tagliatelle
- 70 g cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 70 g ervilhas de quebrar
- 70 g brócolos, só os floretes
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 200 g manteiga de amendoim
- 15 g molho de soja light
-
20
g óleo de sésamo
ou 20 g óleo de coco - 2 pés de coentros, só as folhas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (optionnel)
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2632.2 kJ / 629.1 kcal
- Protides
- 22.1 g
- Glucides
- 64.1 g
- Lipides
- 34.3 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 1053.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1sa 30 dk
Medalhões vegetarianos
1 godz. 10 min
Quiche de húmus com tomate
30 dk
Empadão de batata e cogumelos
1 Std. 20 Min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 dk
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 dk
Bucatini de beterraba e feta
25min
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3 Std.
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 dk
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Bolonhesa de frutos secos
35min