Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 309 kJ / 74 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 986.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Ensalada detox
5 Min
Rollos de acelga
30 min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1hod.
Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde
1h 30min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1hod.
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 min
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1h 15min
Jardinera de verduras a la menta
40 min