Appareils & accessoires
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prép. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Lipides
26 g
Fibre
12.7 g
Glucides
76 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Θρεπτικά μπολ
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Χορτοφαγική πίτσα
1h 40min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1h 10min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min