Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Pas d’évaluation

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55min

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

50min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1h

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h