Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.3 92 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Reis, parboiled
200 g
Wasser
400 g
Öl
5 g
Salz
2 ½ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
185 g
Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
110 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
170 g
Kapern mit Flüssigkeit
60 g
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 2192 mg

Protides 13 g

Calories 2018 kJ / 482 kcal

Lipides 36 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 28 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Putengulaschsuppe

45min

Spargelstulle

20min

Frühlings-Kartoffelsalat

3h 30min

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1h 10min

Thunfisch Bolofritten

45min

Spicy Nudelsalat

30min

Paprika-Käse-Salat

40min

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1h

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30min

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30min