Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

Sardines in parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green bean salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes cut in halves
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Snapper with Spiced Oil

25min

Sicilian Prawn Salad

40min

Ground Bison Meat

35min

Chopped vegetable salad

10min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35min

Shrimp stuffed bell peppers

1h 25min

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50min

Herbal Tea and Biscotti

55min

Fish and potatoes with tomato sauce

50min

Rice Cooker Brown Rice Salad

Pas d’évaluation

Braised Eggs

Pas d’évaluation

Cordyceps Flower Chicken Soup

2h 5min