Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

16 porții

Ingrédients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Tu pourrais aussi aimer...

Paste Orzo cu lămâie

40 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 min

Rotolo cu vinete

1 godz. 40 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 min

Risoni cu pui și pesto

35 min