Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

16 porții

Ingrédients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pak choi și orez cu șuncă

Pak choi și orez cu șuncă

40min

Înghețată cu lemn dulce

Înghețată cu lemn dulce

Pas d’évaluation

Budincă de ciocolată cu curmale

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Lasagna cu Ragu de legume

Lasagna cu Ragu de legume

1h 10min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Pas d’évaluation

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Salată de varză cu curry

Salată de varză cu curry

10min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8h