Appareils & accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Negrese cu ciocolată amăruie
1h 55min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Cremă de lămâie cu biscuiți
2h 30min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Carpaccio de sfeclă roșie
Pas d’évaluation
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Salată de cușcuș
20min
Hummus din sfeclă
15min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Humus de vară
35min