Appareils & accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Prép. 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Pate de ficat cu Riesling
3h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Pas d’évaluation
Dovlecei cu mentă
30min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Humus de vară
35min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min