Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingrédients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optionnel)
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Lipides 14 g

Glucides 23 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vine, vine primăvara! 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1h 10min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Aluat fraged fără gluten

35min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Salată Curcubeu (vegană)

Pas d’évaluation

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1h 55min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1h 50min

„Brioșe” din spaghetti

55min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min