Versions compatibles
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g chocolate p/ culinária (85% cacau) partido em pedaços
- 4 - 6 tâmaras medjool s/ caroço cortadas em metades
- 100 g mirtilos
- 100 g cubos de gelo (optionnel)
-
400
g água de coco
ou 400 g água - 1 c. sopa de sementes de linhaça dourada
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 - 3 pitadas de piripíri em pó
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar (optionnel)
- Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ polvilhar (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1093.6 kJ / 261.4 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 38.6 g
- Lipides
- 11.4 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 116.5 mg
Recettes alternatives
Batido energético
10 min
Molho cremoso de café
Pas d’évaluation
Açúcar moreno intenso
5 min
Ponche de fruta com rum jamaicano
15min
Suco verde
15min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1j
Batido de chocolate
6 Min
Bolo gourmet de chocolate negro
1 Std. 15 Min
Tarte de maçã, amêndoa e leite condensado
40 min
Cozer 500 g de bife de vaca
35 Min