Versions compatibles
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 2 dente de alho
- 10 g mel
- 50 g pão ralado
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar e regar
- 150 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
- 200 g mistura de arroz selvagem
- 600 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3335.7 kJ / 797.3 kcal
- Protides
- 48.5 g
- Glucides
- 91.7 g
- Lipides
- 30.9 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodium
- 722.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Guisado de porco com puré de batata
9h
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3h 50min
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25 min
Risoto de legumes assados e linguado
30min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Frango com rum e coca-cola
40min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h